Estas son las 5 frutas que más te benefician para bajar de peso:

  • Limón: elimina tóxicas y depura el organismo. Úsalo en ensaladas y disuélvelo en agua tibia.
  • Fresas: contienen poca azúcar, son ricas en fibra y combaten la retención de líquidos. Puedes hacer agua de fresa o ensaladas para disfrutar de esta fruta.
  • Manzana verde: regula el colesterol y acelera el metabolismo. Puedes hacer la manzana como licuado y agregando un poco de avena.
  • Arándanos: contiene fibra y favorece la digestión. Puedes hacer batidos naturales y añadir arándanos en las ensaladas.
  • Granada: evita acumulación de grasas corporales en el abdomen y es rica en fibra. Pruébala en forma natural como jugo (durante el desayuno).